Tipps für Eltern

Für Eltern ist Bettnässen genauso ärgerlich wie für Kinder. Selbst die gelassensten Eltern geraten an die Grenzen ihrer Geduld, wenn sie den Eindruck haben, schon alles getan zu haben um ihrem Kind zu helfen das Problem in den Griff zu bekommen.

Der Kummer des Kindes, nasse Bettlaken und der unterbrochene Schlaf bereiten allen Beteiligten anstrengende Nächte. Besonders den Eltern, die mit ihren anspruchsvollen elterlichen Aufgaben bereits unter Schlafmangel leiden.

Lassen Sie Ihr Kind Ihren Frust über das Bettnässen nicht spüren. Es kommt sich sonst wie ein Versager vor und ein körperliches Symptom kann zu einem seelischen Leiden werden. Tipps wie Sie sich der Situation besser gewachsen fühlen:


Keine übertriebenen Erwartungen

Sie müssen sich immer vor Augen führen, dass Bettnässen - bei Jungen häufiger als bei Mädchen – weitverbreitet ist. Selbst Kinder die tagsüber trocken sind nässen häufig auch nach dem 5. Lebensjahr nachts noch ein. Das kommt häufiger vor als viele glauben.

Ein Missgeschick kann immer passieren, was Sie und Ihr Kind auch dagegen tun mögen. Geben Sie nicht auf wenn ein bestimmtes Vorgehen nicht sofort anschlägt. Manchmal braucht es einfach nur Zeit und Geduld.

Seien Sie vorbereitet

Stellen Sie sich auf ein nächtliches Missgeschick ein. Legen Sie vor dem Zubettgehen DryNites® oder einen frischen Schlafanzug, trockenes Bettzeug und Handtücher bereit. So können Sie ohne allzuviel Aufhebens das Missgeschick beseitigen.

Ein Ritual zum Schlafengehen

Das Schlafengehen und die Zeit davor können schwierig werden, wenn Ihr Kind einnässt. Eine heitere und gelassene Routine dabei nimmt den Sorgen die Spitze und macht die Schlafenszeit zu etwas Erfreulichem. Ein gutgelauntes Bad, eine Gute-Nacht-Geschichte im gemütlichen Schlafzimmer und ein bißchen plaudern und knuddeln sind gute Möglichkeiten, Kind und Eltern etwas entspannen zu lassen.

Lesen Sie mehr darüber im Abschnitt Bettfertig.

Sorgen Sie für sich selbst

Ebenso wie für Ihr Kind müssen Sie auch für sich selbst sorgen. Achten Sie darauf, dass Sie genügend Schlaf finden, so dass gelegentliche nächtliche Unterbrechungen Sie nicht an den Rand Ihrer Kräfte bringen. Machen Sie ein Nickerchen, wenn sich die Gelegenheit ergibt, und halten Sie sich tagsüber einen Moment frei zum Entspannen und Ausruhen.

Austausch mit anderen

Denken Sie daran: Sie sind nicht allein. Besuchen Sie „Foren“ um sich auszutauschen und Tipps von anderen Eltern zu bekommen.

Wie kommt es zu Bettnässen?

Damit Sie besser verstehen warum es zu Bettnässen kommt sollten Sie ein bißchen über die Funktionen von Nieren und Blase wissen




'Zurück auf die Schulbank'
Wie der Körper funktioniert

Das Blut, das durch unseren Körper strömt, fliesst durch die Nieren, wo es gefiltert wird. Flüssigkeit und einige Nährstoffe werden ins Blut zurückgeführt, während überschüssiges Wasser und Abfallstoffe zu Urin konzentriert werden.

Durch die sogenannten Harnleiter gelangt der Urin von den Nieren in die Blase. Die Blase ist ein dehnbarer Muskelbalg (wie ein Ballon) mit zwei Funktionen: erstens, den Urin zu speichern, und zweitens, ihn durch die sogenannte Harnröhre auszuscheiden.




Ruhestörung

Nachts schüttet die Hirnanhangsdrüse das Antidiuretische Hormon (ADH) aus, das die Nieren anweist, die Urinproduktion zu drosseln. Wie bereits erwähnt, stellen manche Kinder nicht genügend von diesem Hormon her, so dass ihre Nieren nachts weiter so viel Urin produzieren wie tagsüber. Das könnte einer der Ursachen für ihr Einnässen sein.

Vielleicht reagiert das Gehirn aber auch nicht auf die Signale von der Blase, oder sie wachen von den Signalen nicht auf. In beiden Fällen bemerkt das Kind nicht, dass die Blase voll ist, und entleert sie unwillentlich.

zweithäufigste chronische Erkrankung im Kindesalter

'Nach Asthma die zweithäufigste chronische Erkrankung im Kindesalter'

Bettnässen ist häufiger als Sie vielleicht glauben. Etwa 10 % aller 7-jährigen nässen nachts noch regelmässig ein. In Deutschland sind etwa 640.000 Kinder im Alter zwischen 5 und 14 Jahren betroffen.

Bettnässen - Hintergründe

Nässt Ihr Kind nachts noch ein? Es erleichtert Sie vielleicht zu erfahren, dass Sie mit diesem Problem nicht alleine sind sondern tausende Familien davon betroffen sind.

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